9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑：四季养生)
相关内容
- 低碳饮食每天摄入多少碳水？一天100克碳水是低碳吗？
- 沙参玉竹汤沙参玉竹汤的功效与作用
- 孕妇产后第一周食谱怎么安排？孕妇产后第一周食谱大全
- 肾炎的症状是什么？怎么判断自己得了肾炎？
- 种植牙多少钱一颗2023年？种植牙的条件有哪些？
- 香蕉的功效与作用是什么？一天一个香蕉长期吃了会怎样？
- 找中医专家，如何选择合适的医生？
- 射香射香的功效与作用禁忌
- 中医讲的心指的是什么?中医心系统包括什么内容？
- 孕妇产后第一周食谱怎么安排？孕妇产后第一周食谱大全
- 沙参玉竹汤沙参玉竹汤的功效与作用
- 血氧探头血氧饱和度探头干嘛用（分享血氧饱和度探测放置注意事项）
- 右肾小结石严重吗？右肾小结石是什么原因引起的？
- 吃生蚝会痛风吗？生蚝对痛风有影响吗？