9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑:四季养生)
相关内容
- 娇妻跪趴高撅肥臀出白浆出轨美女小娇妻超短裙双腿夹紧高跟美足诱惑美臀床图片
- 怎样判断自己快绝经了 快绝经了有什么表现
- 最快腹肌锻炼方法 怎样瘦肚子和腰上的赘肉
- 阙军伟医生/郑州医德佳医院整形外科医生
- 健身减肥吗?为什么健身的人脸部很有棱角?
- bmi计算公式bmi计算公式怎么算
- 50一60岁血糖多少正常【50一60岁血糖多少正常】
- 苦瓜炒蛋的危害苦瓜炒蛋的危害有哪些
- 民间中医怎么考资格证?普通人能考中医证吗?
- 重庆丰益肛肠医院治疗如何?治疗专业,服务至上
- 双性人是什么样的我们都是“双性人”:人前有多开心,人后就有多落寞
- 甲状腺弥漫病变可怕吗?甲状腺弥漫能自愈吗?
- 血氧饱和度正常值范围是多少?血氧低于95有什么危害?
- 高强度燃脂训练,7个减脂动作,每天坚持30分钟,快速减肥瘦身